PEGEL LINU

GAYA HIDUP CANTIK & SEHAT Mengatasi Pegal Linu Dengan Cara Alami
Mengatasi Pegal Linu Dengan Cara Alami

   NYERI otot dan pegal linu masalah kesehatan yang biasa terjadi pada setiap orang. Tapi biasanya pengobatan alternatif seperti pijat atau urut jauh lebih banyak dipilih dibanding langsung memeriksakan diri ke dokter. Pengobatan lain, minimal mengoleskan minyak atau salep dengan tujuan mengurangi rasa nyeri.



Nyeri otot dan pegal linu ini biasanya disebabkan ketegangan yang terjadi pada otot. Hal itu menyebabkan cedera pada otot atau tendon. Dengan aktivitas harian yang padat, kadang kita juga tidak sengaja melakukan kerja, gerakan, atau posisi yang menyebabkan otot tertarik atau terlalu capek.



Alhasil tubuh pegal-pegal dan merasa sakit. Tidur yang cukup salah satu cara untuk mengatasi problem ini, tapi terkadang hasilnya tidak maksimal tanpa bantuan perawatan khusus.

Berikut ini cara-cara alami untuk mengatasi masalah di atas: 

Mengompres dengan es. Rajin-rajinlah mengompres bagian yang sakit dengan batu es. Awalnya tentu akan terasa dingin dan beku, namun efektif mengurangi rasa nyeri dan bengkak.

Bawang putih. Rempah yang sau ini memiliki zat antiperadangan yang berguna untuk mengatasi arthritis dan rematik. Caranya dengan mengoleskan bawang pada bagian yang terasa sakit.

Minyak cengkeh. Oleskan minyak cengkeh pada bagian tubuh yang nyeri, untuk mengatasi rasa sakit. Sebelumnya, dianjurkan untuk memanaskan minyak terlebih dahulu, tunggu hingga mendingin, lalu dioleskan di tempat yang sakit.

Susu. Perangi dan cegah sakit otot dengan kalsium. Minumlah 3 gelas susu per hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda.

Pisang. Jika penyebab sakit otot Anda adalah kram, makanlah pisang dua buah per hari. Pisang mengandung banyak potasium yang baik untuk mengatasi ketegangan pada otot.

Garam Inggris. Rendam kaki Anda dalam larutan garam inggris yang sangat kaya akan magnesium. Selain cepat terserap dalam kulit, berefek cepat unuk mengurangi rasa pegal-pegal dan pembengkakan di kaki.

Rosemary. Untuk mengurangi pembengkakan pada sakit otot, gunakan daun rosemary. Daun rosemary segar dan kering mengandung empat antiperadangan yang meredakan sakit pada otot dan mempercepat penyembuhan. Anda bisa mengunakan daun rosemary yang telah dicampur air mendidih sebagai pembilas atau pencuci kaki yang sangat cepat terserap lewat kulit.

Peregangan. Perangi kaki pegal dengan melatih otot. Pemanasan dan peregangan yang baik bisa dilakukan dengan jalan kaki selama 20 menit.

HUKUM KARMA

Adakah yg mengerti tentang hukum karma ?

ya benar, hukum timbal balik. begitulah orang - orang bilang. faktanya...! hukum itu benar - benar terjadi, dikala  kita pernah berbohong terhadap teman, ortu, sahabat dsb. suatu sa'at kita pun pasti akan dibohongi sama sperti sa'at kita membohonginya.
dan jika kita pernah suka membantah kepada orang tua kita, maka suatu sa'at anak kita pun akan berani menentang kpd kita bahkan lebih dari pada itu. karna sesungguhnya dunia ini hanyalah sementara, dan tanda - tanda kiamat diantaranya adalah anak yg berani kpd orang tuanya.
kita pasti berharap bahwa kita kelak kita mempunyai anak yg  sholeh dan solihah.
tapi apakah kita bisa mendapatkan anak yg seperti itu. waktu tak akan pernah bisa terulang namun hidup adalah sebuah pilihan, dan hidup di masa depan adalah bagaimana perilaku kita sa'at ini. karna Allah tidak akan merubah nasib sese'orang kecuali kita sendiri yg merubahnya. dg cara kita berperilaku menta'ati peraturan - peraturanya dan menjauhi akan segala larangan-Nya.
KARNA HIDUP TAK AKAN BERMAKNA MANA KALA KITA TAK PERNAH MEMBERI MAKNA PADA KEHIDUPAN INI.

WITENG TRESNO JALARAN SONGKO KULINO

banyak orang mengatakan bahwa witeng tresno jalaran songko kulino menurut orang jawa ternyata memang benar terjadi. coba saja lihat anak muda zaman sekarang yg lebih suka era sekarang dg tidak mau di jodoh - jodohkan lagi. pasalnya anak muda zaman sekarang udah tidak zaman siti nur baya lagi. tp walauoun begitu faktanya memang benar, karna zaman sudah mulai canggih, jodoh pun bisa di cari sendiri, tentu saja ada dampak positif dan negatifnya. di mulai dari demen sampai menjadi demen alias suka.
dari perkenalan - mintak no HP - SMS'an atau telfonan hingga Jadian.
tentu saja  jalaran songko kulino karna sering SMS'an sihingga menjadi kenal antara 1 sama lain.urusan jodoh tergantung kepada mereka, karna mereka sendiri yg menentukan pantas atau tidaknya hubungan ini.